10 km /10000 m Frauen ewige Bestenliste Stand November 2025







































10 km /10000 m Frauen (50:04)
10000 m Frauen
1 38:54 Marlene Waltke 1985 IGAS Wendland W20 2008 10 km
KR 40:30,9 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W40 1984
2 40:30,9 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W40 1984 10000 m
1 40:30,9 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W40 1984
3 40:59,3 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W40 2020 10000 m
2 40:59,3 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W40 2020
4 41:06,2 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W45 1988 10000 m
3 41:06,2 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W45 1988
5 41:47,6 Petra Beismann-Behling 1960 TuS Lüchow W30 1991 10000 m
4 41:47,6 Petra Beismann-Behling 1960 TuS Lüchow W30 1991
6 42:03 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W45 2012 10 km
5 42:43,4 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15 2000
7 42:43,4 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15 2000 10000 m
6 43:07,7 Susanne Filter 1965 IGAS Wendland W30 1996
8 43:07 Annina Huneke 1984 IGAS Wendland W16/17 2000 10 km
7 43:17,0 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W50 2013
9 43:07,7 Susanne Filter 1965 IGAS Wendland W30 1996 10000 m
8 43:20,9 Simone Reichstein 1986 SC Lüchow W20 2008
10 43:20,9 Simone Reichstein 1986 SC Lüchow W20 2008 10000 m
9 43:29,9 Rabea Al-Sayyed 1981 IGAS Wendland W18/19 1999
11 43:29,9 Rabea Al-Sayyed 1981 IGAS Wendland W18/19 1999 10000 m

43:45,37 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45 2025

43:45,37 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45 2025 10000 m
10 44:03,6 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W30 1994
12 44:03,6 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W30 1994 10000 m
11 44:36,2 Barbara Saugier 1943 TuS Lüchow W35 1982
13 44:36,2 Barbara Saugier 1943 TuS Lüchow W35 1982 10000 m
12 44:48,18 Linn Härtel 2001 SV Lemgow/Dangenstorf W20 2025
14 44:37 Anna Kunad 1989 TSV Hitzacker W18/19 2007 10 km
13 45:12,7 Anna Kunad 1989 TSV Hitzacker W18/19 2007
15 44:45 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W20 2012 10 km
14 45:18,2 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W16/17 2010
16 44:48,18 Linn Härtel 2001 SV Lemgow/Dangenstorf W20 2025 10000 m
15 45:24,3 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W20 2010
17 45:18,2 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W16/17 2010 10000 m
16 45:51,6 Astrid Schlachter 1959 Blütlingen W40 2003
18 45:27 Monique Otte 1983 IGAS Wendland W40 2025 10 km
17 45:56,8 Anja Hätscher 1971 TuS Lüchow W18/19 1989
19 45:27 Sina Mayhack 1988 IGAS Wendland W18/19 2007 10 km
18 46:02,6 Anne Holtermüller 1958 SV Gartow W35 1994
20 45:27 Tanja Stemmmann 1969 VfL Langendorf W20 1995 10 km
19 47:34,7 Thekla Schumacher 1974 IGAS Wendland W35 2012
21 45:34 Thekla Schumacher 1974 IGAS Wendland W40 2014 10 km
20 48:36,9 Heidrun Heuer 1956 VfL Langendorf W35 1995
22 45:51,6 Astrid Schlachter 1959 Blütlingen W40 2003 10000 m
21 49:10,6 Tina Heine 1985 IGAS Wendland W20 2012
23 45:56,8 Anja Hätscher 1971 TuS Lüchow W18/19 1989 10000 m
22 49:12,0 Sina Mayhack 1988 IGAS Wendland W16/17 2005
24 46:02,6 Anne Holtermüller 1958 SV Gartow W35 1994 10000 m







25 46:29 Franziska Erstling 1986 SC Lüchow W35 2023 10 km
10 km Frauen
26 46:56 Tina Heine 1985 IGAS Wendland W20 2012 10 km
KR 38:54 Marlene Waltke 1985 IGAS Wendland W20 2008
27 47:41 Cornelia Steinbeck 1959 Vasenthien W35 1997 10 km
1 38:54 Marlene Waltke 1985 IGAS Wendland W20 2008
28 48:17 Carolin Rott 2004 IGAS Wendland W20 2025 10 km
2 41:54 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W35 2015
29 48:33 Jasmina Dippe 2000 SC Lüchow W16/17 2017 10 km
3 42:03 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W45 2012
30 48:35 Doris Flügge 1968 IGAS Wendland W30 2000 10 km
4 42:40 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W50 1994
31 48:35 Sabrina Selent 1979 SC Lüchow W20 2007 10 km
5 43:07 Annina Huneke 1984 IGAS Wendland W16/17 2000
32 48:36,9 Heidrun Heuer 1956 VfL Langendorf W35 1995 10000 m
6 43:07 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15 2000
33 48:47 Insea Pewsdorf 1956 Laasche W45 2003 10 km
7 43:50 Petra Haacke 1960 TuS Lüchow W30 1994
34 48:48 Kerstin Jaffke 1969 Woltersdorf W35 2007 10 km

43:54 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45 2025
35 48:58 Marion Lippe 1968 IGAS Wendland W35 2005 10 km
8 44:37 Anna Kunad 1989 TSV Hitzacker W18/19 2007
36 49:04 Manuela Paul 1986 SV Lemgow/Dangenstorf W20 2009 10 km
9 44:45 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W20 2012
37 49:17 Lena Bäthge 1988 SV Eintracht Clenze W35 2023 10 km
10 44:49 Linn Härtel 2001 SV Lemgow-Dangenstorf W20 2025









11 45:27 Sina Mayhack 1988 IGAS Wendland W18/19 2007









12 45:27 Tanja Stemmmann 1969 VfL Langendorf W20 1995









13 45:27 Monique Otte 1983 IGAS Wendland W40 2025









14 45:30 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W30 1994









15 45:32 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W16/17 2010









16 45:34 Simone Reichstein 1986 SC Lüchow W20 2007









17 45:34 Thekla Schumacher 1974 IGAS Wendland W40 2014









18 45:39 Rabea Al-Sayyed 1981 TSV Hitzacker W16/17 1997









19 46:56 Tina Heine 1985 IGAS Wendland W20 2012









20 47:41 Cornelia Steinbeck 1959 Vasenthien W35 1997









21 47:44 Astrid Schlachter 1959 Blütlingen W45 2005









22 48:04 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W50 1994









23 48:17 Carolin Rott 2004 IGAS Wendland W20 2025









24 48:33 Jasmina Dippe 2000 SC Lüchow W16/17 2017









25 48:35 Doris Flügge 1968 IGAS Wendland W30 2000









26 48:35 Sabrina Selent 1979 SC Lüchow W20 2007









27 48:47 Insea Pewsdorf 1956 Laasche W45 2003









28 48:48 Kerstin Jaffke 1969 Woltersdorf W35 2007









29 48:58 Marion Lippe 1968 IGAS Wendland W35 2005









30 49:04 Manuela Paul 1986 SV Lemgow/Dangenstorf W20 2009









31 49:17 Lena Bäthge 1988 SV Eintracht Clenze W35 2023









32 49:28 Linn Härtel 2001 SV Lemgow/Dangenstorf W16/17 2017


























10000 m/10 km W20-29

10000 m W20-29
1 38:54 Marlene Waltke 1985 IGAS Wendland W20 2008

KR 40:30,9 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W40 1984
2 43:09,8 Petra Beismann-Behling 1960 TuS Lüchow W20 1989

1 43:09,8 Petra Beismann-Behling 1960 TuS Lüchow W20 1989
3 43:20,9 Simone Reichstein 1986 SC Lüchow W20 2008

2 43:20,9 Simone Reichstein 1986 SC Lüchow W20 2008
4 44:45 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W20 2012

3 44:48,18 Linn Härtel 2001 SV Lemgow/Dangenstorf W20 2025
5 44:48,18 Linn Härtel 2001 SV Lemgow/Dangenstorf W20 2025

4 45:24,3 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W20 2010
6 45:27 Tanja Stemmmann 1969 VfL Langendorf W20 1995

5 46:52,9 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W20 2017
7 46:52,9 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W20 2017

6 48:23,0 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W20 1993
8 46:56 Tina Heine 1985 IGAS Wendland W20 2012

7 49:10,6 Tina Heine 1985 IGAS Wendland W20 2012
9 48:17 Carolin Rott 2004 IGAS Wendland W20 2025








10 48:23,0 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W20 1993

10 km W20-29
11 48:35 Sabrina Selent 1979 SC Lüchow W20 2007

KR 38:54 Marlene Waltke 1985 IGAS Wendland W20 2008
12 49:04 Manuela Paul 1986 SV Lemgow/Dangenstorf W20 2009

2 44:45 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W20 2012









3 44:49 Linn Härtel 2001 SV Lemgow-Dangenstorf W20 2025









4 45:27 Tanja Stemmmann 1969 VfL Langendorf W20 1995









5 45:34 Simone Reichstein 1986 SC Lüchow W20 2007









6 46:56 Tina Heine 1985 IGAS Wendland W20 2012









7 47:27 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W20 2018









8 48:17 Carolin Rott 2004 IGAS Wendland W20 2025









9 48:35 Sabrina Selent 1979 SC Lüchow W20 2007









10 49:04 Manuela Paul 1986 SV Lemgow/Dangenstorf W20 2009
































10000 m W30-34 (50:50)

10000 m W30-34
1 41:47,6 Petra Beismann-Behling 1960 TuS Lüchow W30 1991

KR 40:30,9 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W40 1984
2 43:07,7 Susanne Filter 1965 IGAS Wendland W30 1996

1 41:47,6 Petra Beismann-Behling 1960 TuS Lüchow W30 1991
3 43:50 Petra Haacke 1960 TuS Lüchow W30 1994

2 43:07,7 Susanne Filter 1965 IGAS Wendland W30 1996
4 44:03,6 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W30 1994

3 44:03,6 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W30 1994
5 47:17,2 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W30 2018

4 47:17,2 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W30 2018
6 48:35 Doris Flügge 1968 IGAS Wendland W30 2000

















10 km W30-34









KR 41:54 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W35 2015









1 43:50 Petra Haacke 1960 TuS Lüchow W30 1994









2 45:30 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W30 1994









5 47:44 Franziska Erstling 1986 SC Lüchow W30 2020









3 48:35 Doris Flügge 1968 IGAS Wendland W30 2000


























10000 m W35-39 (51:06)

10000 m W35-39 (51:06)
1 41:54 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W35 2015

KR 40:30,9 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W40 1984
2 42:51,5 Petra Haacke 1960 SV Sporting Lüchow W35 1995

1 42:00,7 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W35 2015
3 43:04,4 Annemarie Ehlert 1940 LG Wendland W35 1979

2 42:51,5 Petra Haacke 1960 SV Sporting Lüchow W35 1995
4 44:36,2 Barbara Saugier 1943 TuS Lüchow W35 1982

3 43:04,4 Annemarie Ehlert 1940 LG Wendland W35 1979
5 46:02,6 Anne Holtermüller 1958 SV Gartow W35 1994

4 44:36,2 Barbara Saugier 1943 TuS Lüchow W35 1982
6 46:07,1 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W35 2003

5 46:02,6 Anne Holtermüller 1958 SV Gartow W35 1994
7 46:29 Franziska Erstling 1986 SC Lüchow W35 2023

6 46:07,1 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W35 2003
8 46:40,2 Irmela Wilck 1942 LG Wendland W35 1981

7 46:40,2 Irmela Wilck 1942 LG Wendland W35 1981
9 47:34 Thekla Schumacher 1974 IGAS Wendland W35 2012

8 47:16,4 Franziska Erstling 1986 SC Lüchow W35 2024
10 47:41 Cornelia Steinbeck 1959 Vasenthien W35 1997

9 47:34,7 Thekla Schumacher 1974 IGAS Wendland W35 2012
11 48:36,9 Heidrun Heuer 1956 VfL Langendorf W35 1995

10 48:36,9 Heidrun Heuer 1956 VfL Langendorf W35 1995
12 48:48 Kerstin Jaffke 1969 Woltersdorf W35 2007

11 50:32,6 Renate Hätscher 1942 LG Wendland W35 1979
13 48:58 Marion Lippe 1968 IGAS Wendland W35 2005








14 50:32,6 Renate Hätscher 1942 LG Wendland W35 1979

10 km W35-39 (51:06)









KR 41:54 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W35 2015









2 44:33 Petra Haacke 1960 SV Sporting Lüchow W35 1997









3 46:29 Franziska Erstling 1986 SC Lüchow W35 2023









4 46:51 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W35 2002









5 47:34 Thekla Schumacher 1974 IGAS Wendland W35 2012









6 47:41 Cornelia Steinbeck 1959 Vasenthien W35 1997









7 48:48 Kerstin Jaffke 1969 Woltersdorf W35 2007









8 48:58 Marion Lippe 1968 IGAS Wendland W35 2005
































10000 m/10 km W40-44 (51:44)

10000 m W40-44 (51:44)
1 40:30,9 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W40 1984

KR 40:30,9 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W40 1984
2 40:59,3 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W40 2020

2 40:59,3 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W40 2020
3 42:06,0 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W40 1986

3 42:06,0 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W40 1986
4 45:25,9 Barbara Saugier 1943 TuS Lüchow W40 1986

4 45:25,9 Barbara Saugier 1943 TuS Lüchow W40 1986
5 45:27 Monique Otte 1983 IGAS Wendland W40 2025

5 45:51,6 Astrid Schlachter 1959 Blütlingen W40 2003
7 45:34 Thekla Schumacher 1974 IGAS Wendland W40 2014

6 46:09,4 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W40 2007
8 45:51,6 Astrid Schlachter 1959 Blütlingen W40 2003

7 47:51,2 Petra Haacke 1960 SV Sporting Lüchow W40 2001
9 46:01 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W40 2007

8 51:13,53 Janneke Vock 1981 IGAS Wendland W40 2025
10 46:38 Petra Haacke 1960 SV Sporting Lüchow W40 2000








11 50:10 Cornelia Steinbeck 1959 Vasenthien W40 2000

10 km m W40-44 (51:44)
12 51:13,53 Janneke Vock 1981 IGAS Wendland W40 2025

KR 42:03 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W45 2012









1 45:27 Monique Otte 1983 IGAS Wendland W40 2025









2 45:34 Thekla Schumacher 1974 IGAS Wendland W40 2014









3 46:01 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W40 2007









4 46:38 Petra Haacke 1960 SV Sporting Lüchow W40 2000









5 50:10 Cornelia Steinbeck 1959 Vasenthien W40 2000
































10000 m/10 km W45-49 (53:06)

10000 m W45-49 (53:06)
1 41:06,2 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W45 1988

KR 41:06,2 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W45 1988
2 41:11,6 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W45 1986

2 41:11,6 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W45 1986
3 42:03 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W45 2012

3 43:45,37 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45 2025
4 43:35 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45 2024

4 44:30,0 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W45 2010

43:45,37 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45 2025

5 48:37,8 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W45 2012
5 47:44 Astrid Schlachter 1959 Blütlingen W45 2005

6 51:21,1 Anja Henze 1975 IGAS Wendland W45 2020
6 48:37,8 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W45 2012

7 51:51,5 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W45 2009
7 48:47 Insea Pewsdorf 1956 Laasche W45 2003

8 52:18,2 Liane Spillebeen 1965 Team Dickfeitzen W45 2014
8 51:21,1 Anja Henze 1975 IGAS Wendland W45 2020

9 52:45,0 Rita Wolter 1950 TuS Liepe W45 1996
9 51:51,5 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W45 2009

10 53:06,1 Ingrid Gangloff 1965 SV Gartow W45 2014
10 52:11 Irene Brade 1962 SV Gartow W45 2009








11 52:18,2 Liane Spillebeen 1965 Team Dickfeitzen W45 2014

10 km W45-49 (53:06)
12 52:45,0 Rita Wolter 1950 TuS Liepe W45 1996

KR 42:03 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W45 2012
13 53:06,1 Ingrid Gangloff 1965 SV Gartow W45 2014

2 43:35 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45 2024










43:54 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45 2025









3 47:44 Astrid Schlachter 1959 Blütlingen W45 2005









4 48:47 Insea Pewsdorf 1956 Laasche W45 2003









5 49:39 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W45 2010









6 52:11 Irene Brade 1962 SV Gartow W45 2009









7 52:40 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W45 2009


























10000 m/10 km W50-54 (57:36)

10000 m W50-54
1 42:02,5 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W50 1992

KR 42:02,5 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W50 1992
2 42:07 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W50 2013

2 43:17,0 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W50 2013
3 47:46,9 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W50 1994

3 47:46,9 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W50 1994
4 50:56 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W50 2015

4 51:21,8 Christel Wike 1932 TuS Lüchow W50 1983
5 51:05 Evi Neserke 1954 Sallahn W50 2008

5 51:30,2 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W50 1964
6 51:21,8 Christel Wike 1932 TuS Lüchow W50 1983

6 52:27,3 Silke Sternberg 1960 SV Lemgow/Dangenstorf W50 1960
7 51:32 Angela Wegener 1961 Dannenberg W50 2012

7 53:51,5 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W50 1960
8 52:27,3 Silke Sternberg 1960 SV Lemgow/Dangenstorf W50 1960

8 53:55,3 Katharina Brattke 1962 TuS Wustrow W50 1962
9 53:51,5 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W50 1960

9 55:08,3 Ingrid Gangloff 1965 SV Gartow W50 1965
10 53:55,3 Katharina Brattke 1962 TuS Wustrow W50 1962

10 56:06,8 Lore Weickert 1935 TSV Hitzacker W50 1935
11 54:39 Ingrid Gangloff 1965 SV Gartow W50 2015








12 56:06,8 Lore Weickert 1935 TSV Hitzacker W50 1935

10 km W50-54
13 57:10 Silke Ziemer 1968 MTV Dannenberg W50 2019

KR 42:07 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W50 2013
14 57:20 Susi Kröger 1964 SV Küsten W50 2017

2 42:40 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W50 1994









3 48:04 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W50 1994









4 50:56 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W50 2015









5 51:05 Evi Neserke 1954 Sallahn W50 2008









6 51:32 Angela Wegener 1961 Dannenberg W50 2012









7 54:39 Ingrid Gangloff 1965 SV Gartow W50 2015









8 56:55 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W50 2011









9 57:10 Silke Ziemer 1968 MTV Dannenberg W50 2019









10 57:20 Susi Kröger 1964 SV Küsten W50 2017
































10000 m/10 km W55-59 (1:01:55)

10000 m W55-59 (1:01:55)
1 43:06,4 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W55 1997

KR 43:06,4 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W55 1997
2 49:33 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W55 1996

2 49:49,8 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W55 1996
3 52:11 Evi Neserke 1954 IGAS Wendland W55 2009

3 52:30,7 Silke Sternberg 1960 SV Gartow W55 2019
4 52:30 Silke Sternberg 1960 SV Gartow W55 2018

4 54:25,9 Evi Neserke 1954 IGAS Wendland W55 2009
5 56:08 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W55 2018

5 56:34,0 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W55 2018
6 57:50,4 Heike Vogler 1960 Lüchow W55 2019

6 57:50,4 Heike Vogler 1960 Lüchow W55 2019
7 58:10,3 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W55 2020

7 58:10,3 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W55 2020
8 58:28,8 Cornelia v.d. Gablentz 1961 SV Gartow W55 2017

8 58:28,8 Cornelia v.d. Gablentz 1961 SV Gartow W55 2017

























10 km W55-59 (1:01:55)









KR 45:23 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W55 1999









2 49:33 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W55 1996









3 52:11 Evi Neserke 1954 IGAS Wendland W55 2009









4 52:30 Silke Sternberg 1960 SV Gartow W55 2018









5 56:08 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W55 2018









6 59:49 Cornelia v.d. Gablentz 1961 SV Gartow W55 2017
































10000 m W60-64 (1:07:59)

10000 m W60-64 (1:07:59)
1 47:34,7 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W60 2002

KR 47:34,7 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W60 2002
2 56:09 Margitta Baumgarten 1956 IGAS Wendland W60 2016

2 58:30,7 Cornelia v.d. Gablentz 1961 SV Gartow W60 2021
3 58:30,7 Cornelia v.d. Gablentz 1961 SV Gartow W60 2021

3 1:01:18,9 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W60 2020
4 59:46 Kerstin Lange 1964 Klennow W60 2025








5 1:00:57 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W60 2020

10 km W60-64 (1:07:59)
6 1:06:43 Heike Vogler 1960 Lüchow W60 2022

KR 47:42 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W60 2002









2 56:09 Margitta Baumgarten 1956 IGAS Wendland W60 2016









3 59:46 Kerstin Lange 1964 Klennow W60 2025









4 1:00:57 Petra Haacke 1960 SC Lüchow W60 2020









5 1:06:43 Heike Vogler 1960 Lüchow W60 2022
































10 km/10000 m W65 und älter







1 54:03 Beate Saucke 1956 SV Elbufer W65 2021 10 km







































10 km/10000 m W18/19 und jünger (53:59)
10000 m W18/19
1 43:29,9 Rabea Al-Sayyed 1981 IGAS Wendland W18/19 1999 10000 m
KR 42:43,4 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15 2000
2 44:37 Anna Kunad 1989 TSV Hitzacker W18/19 2007 10 km
1 43:29,9 Rabea Al-Sayyed 1981 IGAS Wendland W18/19 1999
3 45:27 Sina Mayhack 1988 IGAS Wendland W18/19 2007 10 km
2 45:12,7 Anna Kunad 1989 TSV Hitzacker W18/19 2007
4 45:56,8 Anja Hätscher 1971 TuS Lüchow W18/19 1989 10000 m
3 45:56,8 Anja Hätscher 1971 TuS Lüchow W18/19 1989
5 46:59 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W18/19 2011 10 km
4 47:44,4 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W18/19 2012
6 49:24 Simone Reichstein 1986 SV Sporting Lüchow W18/19 2005 10 km
5 50:39,7 Simone Reichstein 1986 SV Sporting Lüchow W18/19 2005
7 50:30 Jasmina Dippe 2000 SC Lüchow W18/19 2018 10 km
6 52:41,1 Sigrid Schmidt 1966 VfL Langendorf W18/19 1985

























10 km W18/19









KR 43:07 Annina Huneke 1984 IGAS Wendland W16/17 2000









KR 43:07 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15 2000









1 44:37 Anna Kunad 1989 TSV Hitzacker W18/19 2007









2 45:27 Sina Mayhack 1988 IGAS Wendland W18/19 2007









3 46:59 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W18/19 2011









4 49:24 Simone Reichstein 1986 SV Sporting Lüchow W18/19 2005









5 50:30 Jasmina Dippe 2000 SC Lüchow W18/19 2018
































10 km/10000 m W16/17 und jünger (55:23)
10000 m W16/17
2 43:07 Annina Huneke 1984 IGAS Wendland W16/17 2000 10 km
KR 42:43,4 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15 2000
3 45:18,2 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W16/17 2010 10000 m
1 45:18,2 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W16/17 2010
4 45:22,1 Rabea Al-Sayyed 1981 IGAS Wendland W16/17 1997 10000 m
2 45:22,1 Rabea Al-Sayyed 1981 IGAS Wendland W16/17 1997
5 48:22 Sina Mayhack 1988 IGAS Wendland W16/17 2005 10 km
3 49:12,0 Sina Mayhack 1988 IGAS Wendland W16/17 2005
6 48:33 Jasmina Dippe 2000 SC Lüchow W16/17 2017 10 km
4 51:20,5 Jasmina Dippe 2000 SC Lüchow W16/17 2017
7 49:28 Linn Härtel 2001 SV Lemgow/Dangenstorf W16/17 2017 10 km
5 51:50,8 Nicole Germ 1971 TuS Lüchow W16/17 1988
8 51:50,8 Nicole Germ 1971 TuS Lüchow W16/17 1988 10000 m







9 53:51 Sophia Frank 1992 SC Lüchow W16/17 2009 10 km
10 km W16/17
10 54:21 Levke Kelm 1988 SSV Gusborn W16/17 2005 10 km
KR 43:07 Annina Huneke 1984 IGAS Wendland W16/17 2000









KR 43:07 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15 2000









1 43:07 Annina Huneke 1984 IGAS Wendland W16/17 2000









2 45:32 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W16/17 2010









3 45:39 Rabea Al-Sayyed 1981 TSV Hitzacker W16/17 1997









4 48:22 Sina Mayhack 1988 IGAS Wendland W16/17 2005









5 48:33 Jasmina Dippe 2000 SC Lüchow W16/17 2017









6 49:28 Linn Härtel 2001 SV Lemgow/Dangenstorf W16/17 2017









7 53:51 Sophia Frank 1992 SC Lüchow W16/17 2009









8 54:21 Levke Kelm 1988 SSV Gusborn W16/17 2005
































10 km/10000 m W15
10000 m W15
1 42:43,4 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15 2000 10000 m
KR 42:43,4 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15 2000
2 47:46 Annina Huneke 1984 RFV Clenze W15 1999 10 km
















10 km W15









KR 43:07 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15 2000









2 47:46 Annina Huneke 1984 RFV Clenze W15 1999
































10 km/10000 m W13







1 59:51,9 Mareike Fritz 1978 TuS Liepe W13 1991 10000 m























































10000 m Jahresbeste









1978 44:58,8 Annemarie Ehlert 1940 LG Wendland W35









1979 43:04,4 Annemarie Ehlert 1940 LG Wendland W35









1980 41:55,1 Annemarie Ehlert 1940 LG Wendland W40









1981 46:11,3 Barbara Saugier 1943 LG Wendland W35









1982 44:24,0 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W40









1983 40:37,4 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W40









1984 40:30,9 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W40









1985 42:44,8 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W45









1986 41:11,6 Annemarie Ehlert 1940 TuS Lüchow W45









1987 42:39,8 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W45









1988 41:06,2 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W45









1989 41:20,7 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W45









1990 42:34,8 Petra Beismann-Behling 1960 TuS Lüchow W30









1991 41:47,6 Petra Beismann-Behling 1960 TuS Lüchow W30









1992 42:02,5 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W50









1993 43:43,0 Irmela Wilck 1942 TuS Lüchow W50


10 km Jahresbeste
1994 42:12,0 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W50


1994 42:40 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W50
1995 42:44,6 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W50


1995 45:16 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W50
1996 42:45,3 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W50


1996 49:17 Cornelia Steinbeck 1959 VfL Breese W35
1997 43:06,4 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W55


1997 44:33 Petra Haacke 1960 SV Sporting Lüchow W35
1998 44:17,7 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W55


1998 44:40 Petra Haacke 1960 SV Sporting Lüchow W35
1999 43:29,9 Rabea Al-Sayyed 1981 IGAS Wendland W18/19


1999 45:23 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W55
2000 42:43,4 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15


2000 43:07 Pauline Affeldt 1985 IGAS Wendland W15









2000 43:07 Annina Huneke 1984 IGAS Wendland W16/17
2001 47:19,0 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W55


2001 50:17 Melanie Collier 1972 Kiefen W20
2002 47:34,7 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W60


2002 46:51 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W35
2003 45:51,6 Astrid Schlachter 1959 Blütlingen W40


2003 48:47 Insea Pewsdorf 1956 Laasche W45
2004 49:59,0 Irmela Wilck 1942 IGAS Wendland W60


2004 49:12 Silvia Behn 1964 TuS Lüchow W40
2005 48:11,1 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W40


2005 47:44 Astrid Schlachter 1959 Blütlingen W45
2006 50:51,0 Silvia Behn 1964 SC Lüchow W40


2006 43:40 Marlene Waltke 1985 Jameln W20
2007 45:12,7 Anna Kunad 1989 TSV Hitzacker W18/19


2007 44:37 Anna Kunad 1989 TSV Hitzacker W18/19
2008 43:20,9 Simone Reichstein 1986 SC Lüchow W20


2008 38:54 Marlene Waltke 1985 IGAS Wendland W20
2009 45:48,6 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W16/17


2009 46:29 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W16/17
2010 44:30,0 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W45


2010 45:32 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W16/17
2011 49:15,0 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W20


2011 45:09 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W20
2012 44:48,2 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W45


2012 42:03 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W45
2013 43:17,0 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W50


2013 42:07 Tanja Schulz 1963 SV Lemgow/Dangenstorf W50
2014 48:15,0 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W20


2014 44:05 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W35
2015 42:00,7 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W35


2015 41:54 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W35
2016 44:18,0 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W40


2016 47:41 Thekla Schumacher 1974 IGAS Wendland W40
2017 46:52,9 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W20


2017 47:46 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W20
2018 47:17,2 Franziska Behn 1986 SC Lüchow W30


2018 47:27 Lydia Frenzel 1993 SC Lüchow W20
2019 48:30,5 Franziska Erstling 1986 SC Lüchow W30


2019 54:32 Petra Müller 1973 SC Lüchow W45
2020 40:59,3 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W40


2020 47:44 Franziska Erstling 1986 SC Lüchow W30
2021 52:11,5 Franziska Erstling 1986 SC Lüchow W35


2021 48:47 Franziska Erstling 1986 SC Lüchow W30
2022







2022 44:47 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45
2023 45:58,7 Linn Härtel 2001 SV Lemgow/Dangenstorf W20


2023 43:54 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45
2024 47:16,4 Franziska Erstling 1986 SC Lüchow W35


2024 43:35 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45
2025 43:45,37 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45


2025 43:54 Sonja Röhlke 1976 IGAS Wendland W45